伏天高发五种病 学学如何防中招

随着连日高温酷暑，沈城各大医院的心脑血管病科挤进大量患者，其中，心梗、中风患者明显增多。有的老年人知道自己有基础疾病，稍不舒服就能及时就诊。但一些40多岁的中年人却常常感到莫名其妙。“我就是心里发闷，胃不舒服，怎么就成了心脏的毛病了？”待细细检查，他们或者患高血压，或者患高血脂，一些人血糖值超标。

对此，专家认为，无论是高血压、高血脂还是糖尿病，都是基础疾病。这类患者最需要提防心脑血管病。另外，使用空调不当也是这个季节心脑血管病高发原因。患有基础疾病的人们很难一下子适应忽冷忽热的温度变化，心脑血管在舒张、收缩机制上反应慢，血液循环出现障碍也会诱发中风。

建议：从护理血管的角度出发，要坚持服药。从日常注意事项上，专家建议，白天别贪凉，晚上凉爽时可到小区活动，但动作幅度要缓慢。另外，切忌睡觉时开空调、直吹电风扇。

从理论上讲，风湿没有季节性特点。但是，夏季人们饮食习惯、生活习惯出现变化，大口吃冷饮，对湿热天气不注意，容易诱发风湿病发作。

来自省中医二院的临床数据显示，每到这个季节，病人会激增，且多是老病号。马宝东强调，风湿病老病号夏季不能贪凉，吹冷风时注意关节保暖，穿长袖衣服和过膝裤子。另外，还要注意饮食不能贪冷贪凉。注意室内防湿邪侵袭，居住环境通风、干燥。

建议：开空调，室内外温差不宜过大，室内温度不低于26℃。入睡时，最好关上空调或者风扇。在室内感觉凉，手脚有麻意时，要站起来适当活动活动。接受穴位贴敷。

夏季街边烧烤增多，人们常常美味多得，厚味多得，但往往嘴巴解馋，脚动不了，痛风时疼得人哇哇直叫。为此，马宝东强调，一定要忌口，不喝酒，避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料，“街边烧烤+冰啤”还是免了吧！

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