您当前的位置:长城网>>健康频道>>营养美食

医生提醒,饮用绿豆汤也有讲究

来源: 新华网 作者: 2015-08-17 15:17:52
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

  立秋已过,但许多地区仍处在炙热中。此时,消暑饮品中的绿豆汤,以其价廉物美受到市民青睐。然而,医生提醒说,饮用绿豆汤应注意三大问题。

  银川市中医院治未病中心主治医师马治国说,绿豆汤虽有营养价值和祛暑效果,但如果过量饮用容易损伤脾胃。一般而言,成年人每天摄取绿豆不应超过30克,12岁以下的孩童由于脏腑较为娇嫩,更应谨慎饮用,而婴儿最好不饮用。

  同时,马治国认为,在高温天气下,绿豆汤不宜冰镇饮用,否则会给脏器造成负担,最佳饮用温度为半温热。如果在家中贮藏过夜,第二天饮用时应提防变质问题。

  此外,由于绿豆性偏凉,并非所有人都适合喝绿豆汤。阴虚、湿热、痰湿体质者,喝绿豆汤来解暑较为合适,但对于阳虚体质的人来说,还是尽量避免服用类似饮品。

关键词:绿豆汤,养生

责任编辑:解娜娜
-->
关闭
网站简介 | 联系我们 | 广告服务 | 监督我们 | 举报平台 | 建站