牛奶
推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
矿泉水
推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。
关键词：推荐理由，抗氧化物，抗衰老作用，维生素C，养颜，养生，蛋白质，香菜
