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中秋与家人团圆 中秋节吃月饼谨记这几点

来源: 新华网 作者: 2015-09-26 08:03:52
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  搭配三:月饼+水果

  其实月饼和水果也是不错的搭配,月饼味甜,容易发腻。如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇异果、山楂等,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化、解油腻的作用,是健康的食品搭配。

  需要注意的是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物,再摄入过多高糖水果,会极大增加身体负担。

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关键词:月饼,搭配,水果,油脂,中秋节

责任编辑:刘昆鹏
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