宝宝的最爱 酸甜三文鱼
三文鱼的营养价值很高,肉质纤维细嫩,非常适合宝宝食用。 用料: 三文鱼300克,洋葱1/2个,鸡蛋1个,姜1块,盐1平茶匙,黑胡椒1/3茶匙,柠檬汁少许,番茄酱2汤匙,白砂糖1汤匙,淀粉1汤匙,食用油适量。 做法: 1.三文鱼切厚片,用盐、黑胡椒粉、洋葱丝、食用油腌渍20分钟后,蘸蛋液裹上淀粉。 2.油烧七成热,将鱼煎至两面金黄后控油,捞出。 3.将番茄酱、白砂糖、柠檬汁混合,加等量的纯净水,搅拌均匀,煮沸,浇在三文鱼上即成。 |
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责任编辑:解娜娜
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