长城网3月27日讯(记者 刘昆鹏 崔梦琳 何震)睡眠是身体所必须的过程，人的一生几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的。好的睡眠可以使我们精力充沛，长期睡不好觉就可能引起各种身心疾病。
今天《名医时间》邀请到河北医科大学第一医院精神卫生科主任、主任医师，博士生导师，河北省心理学会理事长王学义为大家讲解失眠可以引发哪些疾病？
据王学义介绍，失眠会引起两部分问题：第一，精神疾病。长期失眠者容易得抑郁症、焦虑症、痴呆等精神科疾病。第二，躯体疾病。特别是一些代谢综合症，比如糖尿病、高血压、高血脂、甲状腺疾病，甚至是癌症或者其他心脑血管疾病。
生活中很多人会挤睡眠时间干别的事情，比如过度学习、过度工作或者过度娱乐，久而久之就会导致躯体疾病、身心疾病或者精神科疾病，所以睡眠是人最重要的生理问题。人一周不吃饭可以存活，但是如果三天不睡觉就会出现精神疾病和躯体疾病的恶化，比如说高血压患者，如果只吃降压药，心情不好睡不着觉或者不睡觉，他的血压是不会下降的，即使吃两三种降压药，降压药的效果也会不佳，但是一旦解决了他的睡眠或情绪问题，血压就很容易降下来了，吃一种降压药物可能就解决了。这就说明，睡眠质量对人的身体健康和心理健康都是很重要的，所以一定要关注自己的睡眠，关注自己身心健康。
