乳酸菌：维持肠道健康促进蠕动，使肠道的益生菌多于坏菌时，可以增强体内抵抗力.餐与餐之间食用。
维生素C：增加体内抗体的形成，也具有抗氧化能力，可以提升免疫力。随时可以食用，但是维生素C片酸甜好吃，要记得不要过量，请遵守建议量。
抗氧化物质：可以降低自由基对细胞的过氧化伤害，强化人体免疫功能，维持身体健康，增强体力。
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