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10秒钟的减肥操 燃脂塑形 瘦腰瘦腿

来源: 爱美网 作者: 2015-02-26 14:21:39
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10秒钟的减肥操 燃脂塑形 瘦腰瘦腿

  容易出现的动作错误:

在做这个动作的时候,要注意全身的肌肉,好好地伸直膝盖,这一点很重要。如果在做动作的时候很难保持身体的平衡的话可以用手靠着墙壁等,注意不要跌倒。

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责任编辑:健康
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