冬瓜
冬瓜中含有丰富的植物多糖、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质,能够促进机体代谢。同时中医认为,冬瓜味甘性微寒,有利尿消肿之效,所以可以帮助消除浮肿,紧实身体线条。
推荐食谱:海米冬瓜汤
关键词:浮肿,下盘,海米冬瓜汤,健脾利湿,红豆粥,食谱,海苔,水肿,芹菜,