醋
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。
关键词：排毒，精力汤，养生保健，习惯性便秘，莲藕，清热利尿，糙米，利尿作用
