零食吃不停当心胃食道反流 嗑瓜子的好处与坏处

　　“反复咳嗽，一般人会看呼吸科，以为是哮喘之类的严重疾病，但其实一部分可能是胃酸反流引起的。”陈医生说，胃酸反流会引起很多病：哮喘、鼻炎、中耳炎、耳鸣、咽喉炎、扁桃体发炎等。

　　很多人都有这样的经历：打个嗝，胃里的食物就涌上来了，喉咙里火辣辣的。

　　陈医生说，偶尔的反流没什么关系，但是胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，出现烧心、咽喉不适等症状，患上反流病。

　　最近，他的病房里有位20多岁的IT男，最近因为反流引起耳鸣、耳朵闷，住院了。还有一位50多岁的阿姨，下午3点要去幼儿园接孙女，为了能多游会儿泳，中午吃好饭直接就去了，结果刚游回来就感觉耳朵痛。后来发现，也是反流引起的中耳炎。

　　陈医生查过文献，胃食管反流在西方人群中的发病率大约40%，中国人的饮食越来越西化，很多小朋友从小就爱吃炸鸡、高蛋白饮食，成年人精神压力加大，发病率也逐年增高。

　　天冷了，嘴巴好像变很馋，零食不停;还有不少人习惯手里捧杯咖啡、奶茶暖暖手。陈医生说，零食吃太多、咖啡喝太多，容易患胃食道反流。

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关键词：零食,胃食道反流,瓜子