您当前的位置:您当前的位置 : 长城网 >> 健康频道 >> 健康24小时

你的健康达标吗?10个问题让你更加了解自己

来源: 大众网 作者: 2017-05-23 09:27:33
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

  4、剪脚趾甲时,身体弯曲是否有不适感?

  如果伸展时觉得很吃力,就要重视你的关节和骨质情况。每天5分钟的伸展练习能改善这种状况。

  5、能否后踢到自己的臀部?

  如果你做起来感到很困难,说明你身体的灵性和力量都不过关。推荐两种锻炼方法:1、可以一步迈两层台阶地爬楼梯。2、经常练习后踢腿。

  6、不挪动双脚,能否转身向后看?

首页  上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  下一页  尾页

关键词:健康达标,读者文摘,测试题

责任编辑:何震
-->
关闭
网站简介 | 联系我们 | 广告服务 | 监督我们 | 举报平台 | 建站