防肠胃疾病

　　节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌，有的人喜欢游玩，有的人喜欢唱歌;吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象。

　　胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，不得不强行地将“渣滓”送到肠中，而这些“渣滓”对肠道的刺激作用相当大，容易引发肠道痉挛，不能吸收和进一步消化食物，引起胃肠疾病。

　　预防策略：只有按时、合理、节制的饮食，才能维持胃肠功能正常运行，预防胃肠疾病。