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8招帮你甩掉最后十斤肥肉

来源： 人民网 作者： 2015-08-18 10:31:04
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 　　4.做作举重训练

　　想要更高效地减掉重量，还可以通过做力量训练达到目标。将有氧运动和力量训练结合起来，可以将减重效果提高30%。

8招帮你甩掉最后十斤肥肉

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关键词：运动,热量,训练,肥肉,夏天
责任编辑：何震
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