骨健康保养从中年开始

　　10月28日是重阳节，老年人健康更多被关注，尤其是颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等老年人的常见骨病。对此，原湘雅附一医院骨科主任龙文荣教授提醒，与其老年来治疗骨病，不如从中年开始预防保养。

　　龙文荣表示，人到了中年后，身体内的各个器官开始逐渐“走下坡”，骨骼系统也是如此。若此时不注意保养，颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎、骨质疏松等症就会显现。疼痛将给患者的生活带来严重不便，有的患者因此失去劳动能力，严重者甚至卧床不起。

　　“中老年人每日吸收足量的钙质，均衡饮食，适当运动，如徒步行走、慢跑、游泳及打球，并坚持定期检查，可有效预防骨病。”龙文荣提醒，中老年人出现颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出等骨病，通过合理科学的治疗，是可以治好的，但一味拖延不治，病情只会越来越重。

　　据了解，长沙骨质增生专科医院已形成一整套科学、完善的骨病治疗方法，独家拥有3项国家发明专利，如强渗软坚透骨贴膏疗法对骨质增生引起的头晕、头痛、腰背胀痛、关节痛，椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、颈肩腰腿痛等骨病疗效确切。该院今年还率先引进并开展德国最新“椎间孔镜技术”治疗椎间盘突出症。

关键词：骨骼,健康,保养,中年,骨质增生