最新《教师职业病时间表》出炉！ 相关的调查数据显示，32%的教师很关注自己的身体，58.9%的教师对自己的身体关注一般，还有9.1%的教师很少关注自己的身体。只有11.7%的教师对自己的身体保护意识较强，有46.1%的教师不到万不得已不去看病。...[全文] 教师的疾病特点 教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。当事业受挫，进取受阻，工作得不到应有的评价或尊重时，有些意志薄弱的教师会转向消极的心理状态。...[全文] 养生保健 · 粉笔灰成分与对人体的危害有哪些？    17-09-07 · 不饿为啥还拼命吃：降低焦虑 缓解孤独    17-09-05 · 人体有五大保健区 脚底反射全身疾病    17-09-05 · 久坐比跑步还伤膝盖 别再为懒找借口了    17-09-05 · 情绪控制不住了怎么办？教你保持冷静六法    17-09-05 · “过午不食”养生法很害人！肠胃损伤尤其大    17-09-05 · 您是否属于那个能够代谢“晨起一杯水”的人    17-09-05 · 快乐是天生的吗？女性比男性更易快乐    17-09-05 · 初秋时节话秋燥 中医教你五个秋季养生妙招    17-09-05

教师保健"四注意" 教师的工作有三大特点,即说话时间多,站立时间多,伏案时间多.由此容易产生的职业病是咽喉炎,腿部静脉曲张,颈腰椎病和神经衰弱等.那么,怎样来预防这些疾病呢?首先,注意嗓子保护.一是讲话时间不宜过长,...[全文] 教师嗓音保健小窍门 该做什么：1.大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。2.说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。3.尽可能少说话4.避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。5.白天定时休息6.睡眠充足...[全文]

慢性咽炎 经常有人将老师比作播放机，通过嗓子不断的给孩子传授知识，长期过度用嗓子，得不到充分的休息，加之长期吸入粉笔粉尘，疲劳、精神紧张，炎成了教师的高发职业病。...[全文] 静脉曲张 专家说，静脉曲张其实在教师中很常见，教师站立时间过长，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上的青筋...[全文] 颈椎疾病 教师体检结果发现，教师的颈腰椎疾患达到21.4%，其中一半以上为颈椎增生，40岁以上教师颈椎增生发病率更是高达54.5%。在看病的教师中，最常见的问题就是颈椎病。...[全文] 腰椎疾病 受到工作性质的影响，使得三尺讲台上的教师成为某些疾病“青睐”的对象。“讲出来的咽喉炎”、“站出来的静脉曲张”、“坐出来的颈、腰椎病”等等都成为教师职业病...[全文] 职业胃病 教师在我们生活中扮演者重要的角色，他们传授我们知识，教会我们人生的哲理。但是，我们经常会听到一些教师患上胃病，为社会无私奉献，却为何得到这样的结果。...[全文] 心理疾病 据有关部门的一项调查结果显示，国内大部分的教师都存在一定的心理问题，这就意味着教师这个职业是最容易损害心理健康的职业。毕竟教师的社交圈子比较小，...[全文]

教师保健食疗方法 教师是“人类灵魂工程师”，肩负着“传道、授业、解惑”的重任，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。正如其他一切劳动岗位那样，三尺讲坛也存在着一些危害健康的职业性有害因素。...[全文] 祛痰润肺的十大食物 咽干、咳嗽痰多、喉咙痛……你若是有这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，今天小编为您介绍常见的祛痰润肺的食物，这10种食物祛痰润肺的功效最佳哦！...[全文] 教师8大饮食坏习惯 很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。教师节来临之际，我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯，为了自身的健康...[全文] 教师远离疾病生活调理方法 许多教师因为时间紧、工作忙，往往忽略了早餐。长期地不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆汁没有机会排出...[全文]

教师要重视体育锻炼 “振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。”然而，教师群体的健康能否胜任其肩负的历史重任？北京一所中学的体育教师对本校100多名教师做过体质调查，结果显示，有22%的教师患有肩周炎，18%的教师患有颈椎增生，8%的人患有下肢静脉曲张等症状，身患各种病症的教师加在一起占了50%，仅有1%的人有过运动健身的经历。...[全文] 劳心一族 流汗更健康 是不是从月薪某一次上升之后，你就不再自己收拾屋子了？是不是居无定时的生活已经让你远离菜市场和厨房？是不是你已经形成了扬手搭的士的习惯，双脚变得越来越闲？是不是你已经很久没有试过在太阳下劳作出汗的感觉？大脑每天都在飞速运转，四肢却越来越退居二线。都市里的“劳心”一族，不妨去“劳力”……...[全文] 简单运动让你睡好觉 您在每天晚上睡觉前和每天早上睡醒后都会做些什么呢？不少人的回答都会是：洗脸刷牙，吃夜宵或早餐，而很少有人会在睡眠前后让身体做做运动。如果您每天晚上长时间无法入睡，或是早上醒后迟迟打不起精神，建议您学学下面的“睡眠操”和“提神操”，也许对您会有些帮助。 ...[全文]

教师的健康心理标准 引起教师心理健康问题的三大原因 教师更要保持健康的心理 现代教师心理压力调节方法

 

专题策划：刘昆鹏    编辑：何震    专题制作：何震