上班族如何通过饮食减少辐射？">
二、上班族要多吃富含维生素A和维生素C的食物
富含维生素A和维生素C的食物能有效抵抗电脑辐射。胡萝卜等黄绿色蔬菜以及猪肝、蛋黄都是不错的选择。此外，番茄含有番茄红素，能起到抗氧化，延缓皮肤衰老的作用。而也有研究证明，海带中的一些物质能减少射线对机体免疫功能的损害，有效对抗电脑辐射。
关键词：饮食，上班族，电脑辐射，海带，维生素A，肠胃功能，维生素C，番茄红素，影响视力，使皮肤
上班族如何通过
