食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
关键词：鱿鱼，食用，肠运动，脾胃虚寒，阴虚体质，阳虚体质，养生，高脂血症，高胆固醇血症，动脉硬化
