坚持快步走 快乐每一天
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刘道波这个名字，几乎成了媒体圈里抗癌明星的代言。从2003年被诊断为鼻咽癌，到2007年被医生告知癌细胞骨转移，再到2015年被查出颅内肿瘤做了开颅手术，13年间刘道波从未放弃与癌症的对抗。坚持运动，调理饮食，放宽心情，是刘道波愿意分享给众多癌症患者的抗癌心得。 2003年，31岁的刘道波在深圳给人当货柜司机。同年6月，刘道波感到头晕，右眼几乎睁不开，右耳朵非常痛，到当地一家医院检查时，医生皱起了眉头，说他只剩三个月的时间了。当医生把“鼻咽癌”的诊断结果告诉他时，他没有吱声，表情呆木。 “哪怕自己有百分之一的机会都要努力。”当刘道波缓过神来，当即决定要进行治疗。 为了治疗方便，刘道波放弃深圳的工作，回到海南省农垦总医院治疗，治疗效果不错。可2007年8月份，刘道波的病情再次恶化。医生说他的癌细胞已经转移到骨质里了。 在配合医生化疗的同时，浑身的刺痛稍微有些缓解，刘道波就开始尝试着慢慢运动。由于身体虚弱，无法做剧烈的运动，就从走路开始。刚开始缓缓地走，慢慢习惯后，便放快了速度，也加长了距离。从缓步走1圈，到5圈、10圈。后来刘道波又开始挑战健步走，又是一场循序渐进，直到可以缓步小跑。 刘道波说，在得病之前，自己总是忙于工作，拼命地追求财富、名誉，根本没空做运动。现在他明白了，其实运动不需要抽时间，只要想运动，随时随地都能。比如坐着，就可以做深呼吸，把手臂伸出来，不停地紧握，也是种锻炼。 2015年4月，刘道波又被检查出颅内有肿瘤，开颅手术做了8个多小时。当家人都觉得他这次无望时，他坚强地挺过来了，至今已恢复如常，可以正常生活。 “心态好了，坚持快步走，配合适当的运动，精气神才能提上来。”刘道波说。他希望身体再恢复些，可以跟更多的癌症患者分享自己的抗癌心得。
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