盲人健身闪烁人文关怀

据统计，我国视障群体约有1700万人，他们中大多数人生活在孤独与苦闷中，哪怕是走出家门都是一件困难的事情，参与长走、跑步等运动更是难以实现的梦想。然而事实证明，只要他们能够鼓起勇气走出来，黑暗的生活就会出现光明。

盲人能够健身

盲人由于视力障碍行动不便，80%的人只能待在家里或到按摩院工作与生活，他们每周的体育运动几乎为零。

2009年10月17日，北京市红丹丹视障文化服务中心（以下简称“红丹丹”）举办了第一届盲人趣味运动会，盲人在运动中体会到了与志愿者协作的快乐。到2015年，盲人趣味运动会已举办7届，盲人参与人数从最初的48人增加到116人，志愿者从111人增加到300人。

“经常参加外出活动的盲人朋友，其心理健康、社交能力和社会认同感有了明显的提高。与此同时，志愿者在助盲服务的过程中，也实现了自我价值，进行了自我提升。”“红丹丹”负责人郑晓洁接受《慈善公益报》记者采访时说。

推出了“陪伴长走”项目。社会参与程度远远超过预期，无论是盲人还是志愿者都表现出极大的热情。为此，“红丹丹”又将“陪伴长走”带入社区，为盲人提供居家附近的陪走志愿者，让盲人在家门口就能得到陪走健身服务。

“盲健同行”是指盲人在志愿者一对一或一对多的引领和陪伴下参与体育活动。郑晓洁说：“在这个过程中，我们强调志愿者在视觉讲述理念的指导下，在与盲人一起运动的同时，随时随地为盲人伙伴提供视觉讲述服务。”

闪烁人文关怀

盲人是一个特殊的群体，他们在运动中全靠听力和触觉。“能够安全、方便、与健全人一起参与社会健身运动”，是盲人的一个梦想。

去年7月的一天，北京奥林匹克森林公园，20多位盲人第一次感受奔跑。盲人手里的绿丝带连着陪跑志愿者，成为公园里最动人的一道风景线。原来这是“红丹丹”携手“S奥森夜跑团”，一个长跑爱好者的团队，他们共同推出了在运动陪伴中关爱需要帮助的群体的慈善理念。

“10多年前，我因疾病不幸全盲。那时，对于外出总是充满了恐惧。有一次在马路边站了足足一个小时，始终不敢迈步，恐惧与沮丧曾一度让我失去了生活的信心。”盲人严金荣对《慈善公益报》记者说，通过在志愿者的陪伴下快乐地健走和奔跑，丰富的活动让他慢慢适应了全盲的生活，如今更勇敢地踏上了跑马拉松的征程。

2015年北京国际马拉松，“红丹丹”发起“做你的眼，盲人陪跑”公益活动，在跑步达人中招募富有爱心的盲人陪跑志愿者，活动发起后得到热烈响应，盲人陪跑群一天之内破百。更有爱心人士研究出详尽的盲人陪跑技术帖，为不同路况、路障匹配相应的语言指令、动作指令。

有了志愿者的陪伴，盲人跑马拉松就多了一份保障和信心。体验了过去想都不敢想的奔跑。冲过终点后，许多盲人拥抱感谢陪跑志愿者。陪跑志愿者们也感到非常自豪，他们表示将以运动为纽带把视障人士公益活动进行下去。

关键词：盲人，红丹丹，健身运动，慈善公益报，路况，2009年，听力，社交能力，心理健康，奥林匹克森林公园