潍坊寿光中医按摩培训学校 里约奥运“拔罐”走红 然而并不是谁都适合

今年的里约奥运会热点不断，我国中医的火罐疗法也因美国“飞鱼”菲尔普斯而狠狠地火了一把，他身上的“小圆点”引发了全世界的关注，甚至被外媒称为“神技”，拔火罐迅速蹿红!很多人都想尝试一下拔火罐的“威力”

面对火遍奥运的拔罐，河北省中医院针灸科副主任何立表示，拔罐对于许多呼吸系统、风湿免疫等多种疾病都有奇效，有益于增强机体免疫力。但是，拔罐不是想拔就能拔，要因人而异!

拔罐有益于增强机体免疫力

“拔罐是中国传统中医治疗法，从我国经络理论来讲，拔罐是通过机体皮肤穴位刺激来发挥疏通经络、行气活血、消肿止痛等功效。”何立说，“拔罐对于呼吸系统、风湿免疫系统等慢性疾病都有一定治疗作用，对于普通人来说，常拔罐有益于增强机体免疫力，起到缓解疲劳地作用。”

“西方医学认为拔罐能够改变血液循环，促进局部新陈代谢。”何立告诉记者，奥运会场上运动员由于长时间高强度训练，对于肌肉及关节等部位都有不同损伤，而拔罐对于受累的肌肉、疼痛的关节来说具有很好地治疗效果。

据了解，拔罐疗法在我国有着悠久的历史，西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。从中医角度出发拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

从现代医学角度出发，拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，同时也加速淋巴系统的循环，吞噬作用加强，能提高和调节人体免疫力，增加了抵御病邪入侵机体的能力。

此外，拔罐还利用负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

拔罐不是时间越长就越好

在中国，拔罐是广大老百姓的日常保健方法，许多人在拔罐时总喜欢拔的时间长一些。何立指出，如何正确拔罐是一门很深地学问，拔罐要根据适应症选择穴位，拔罐部位、火候以及时间长短都有讲究。“不是说拔罐时间越长就越好，有时还会适得其反。”

据了解，拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长，直到拔出水疱，不但会损伤皮肤，还可能引起感染。

拔罐一般是选择在腰背部、胸腹部或者四肢肌肉丰厚处进行，部位的选择主要是依据穴位进行。在拔罐过程中，一般来讲，5至10分钟时间即可，老人与小孩时间再适当缩减。

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