抵抗肿瘤君！你最好要学会这几招！

每年的2月4日是“世界癌症日”，今年的主题是“我们能，我能战胜癌症”。

如何战胜癌症？新年之际，健康君特地为您盘点了一些有助于预防癌症的健康小贴士，迎接健康新一年！

一、多补充水果蔬菜

蔬菜、水果含多种微量营养素和其他生物活性物质，在一定程度上能够防止DNA的氧化损伤，对防癌起到一定作用。

二、控烟以及饮酒适量

吸烟不仅是诱发肺癌的因素之一，同样也是引发鼻咽癌及其它肿瘤的主要因素。饮酒过量则会造成肝脏损伤，增加肝癌发病风险。

三、坚持运动

锻炼的方式可因人而异，根据自身条件和兴趣选择合适的运动项目以及运动地点。坚持适当运动，提升免疫功能，有助于预防癌症。

四、保证睡眠时间

由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱，可能引发健康问题包括会增加患癌症的风险。因此人们应该尽量保证充足的睡眠时间，使身体得到充分的休息。

那目前医学界又有哪些方法可以“真刀真枪”得对抗肿瘤君呢？它们各自又有何特点？

新年开门红，健康君给您送上一份健康知识大红包，内含肿瘤治疗科普知识以及国际前沿治疗方法，助您科学认知抗癌方法！

长城不是一天建成，肿瘤不是一天长成，先来了解肿瘤君特殊的“成长经历”。

一旦肿瘤君出世，我们又该如何对抗它？

I-O治疗，听上去很陌生？别着急，健康君带你一图了解它！

作为肿瘤界的“新一代网红”，想必你对它的“身世”也一定好奇！

关键词：肿瘤治疗，成长经历，身世，睡眠时间，预防癌症，抵抗，生物活性物质，免疫功能，治疗方法，氧化损伤