摔伤了，别在家里躺着养

■ 本报记者 符王润 通讯员 冯琼

“阿姨，如果您有什么需要帮助的，就按这个呼叫器，马上就会有人来。”近日，在海南省人民医院创伤骨科的病房内，一名护士耐心地对一位因股骨颈骨折住院的老人说。据了解，目前，在该科住院的病人中，近一半是老年人。

“很多老人都存在骨质疏松的问题。因为骨头脆性增加，他们稍微受到一些冲击就有可能发生骨折。”据海南省人民医院创伤骨科住院医师高波华介绍，老年人常见的骨折为髋部骨折，如果发生了骨折不积极进行治疗，很容易会引起严重的并发症，危害健康。

据介绍，目前，有些老年人摔倒后，如果没有出现很严重的情况，都选择在家躺着休养，实在疼痛难忍才会到医院检查治疗。高波华提醒，老人摔倒后，如果有条件还是应该尽早到医院拍片检查。如果出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状，应怀疑有骨折的可能，要尽早到医院确诊，以免耽误治疗，加重病情。

“如果发生了髋部骨折，医院很多时候会通过手术进行治疗，帮助病人解除疼痛，同时通过早期锻炼恢复肢体功能，改善生活质量。”高波华说，很多病人因为害怕手术，便选择在家里躺着疗养。其实，长期卧床容易引发很多并发症，如坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓等。

专家表示，手术只是骨折治疗过程中的一部分，大部分治疗骨折的手术只需几个小时就可以完成，康复治疗才是整个治疗的重要部分。动完手术后，医生会根据病人的不同情况，让病人进行适当的康复锻炼。有些手术后，病人很快就可以下床了，比如股骨颈骨折换了关节，有的病人三五天就可以下床行走了。

日常生活中，如何才能尽量防止老年人摔伤？专家建议，在家中要做好防滑措施，在卫生间、浴室等地方安装扶手，在适当的地方安装照明灯，方便老年人夜间行走。老年人外出活动时，最好穿宽松的运动裤，选择有防滑性能的鞋底，尽量选择平坦的平行道等。同时，使用手杖也可以增加老人身体的稳定性，防止摔伤。

同时，改善骨质疏松也可以降低老人骨折的风险。高波华建议，改善骨质疏松，除了补充钙质、补充维生素D，还可以在医生的指导下进行药物治疗。此外，适当的运动锻炼也是防治骨质疏松必不可少的方式，老人不能因为害怕摔伤骨折而放弃日常的锻炼。

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