胃不舒服,别着急吃药!中医师用汤水就能解决!
本文专家: 杭州市第一人民医院中药房临床中药师 徐良辉 胃不舒服怎么办? 中药师说,几款汤汤水水就能对症解决! 快来看看你是哪一种! 脾胃气滞型 1陈皮生姜茶:适宜于胃脘胀气,有恶心呕吐感者 陈皮10克(或是鲜橘皮1~2个),切成细丝;生姜1~2片切碎,加入白糖适量,沸水冲泡代茶饮,能理气止呕。 2荸荠萝卜汁:适宜于上腹胀气、胃脘燥热者 生荸荠10个,白萝卜250克捣烂挤汁,或榨汁,用火烧开后冷服,能降气除胀。 胃肠食积型 1山楂绿茶:适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。 山楂10克,切片(或再加炒鸡内金10克更佳),开水焖泡5分钟,加入绿茶1包,热饮,能消食化积。 2谷芽麦芽茶:适宜于上腹胀痛、米面薯芋食滞者 炒麦芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,过滤药渣,热饮,能健胃消食。 糟粕留肠型 1荷叶决明子茶:适宜于糟粕内停、大便干硬,以及肥壮想瘦身的青年者 荷叶6克、草决明子15克,开水焖泡5分钟,热饮,能清热通便。 2核桃郁李仁茶:适宜于糟粕内停、大便不畅,尤其为老人、儿童者 核桃仁15克、郁李仁15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),捣碎,开水焖泡5分钟,热饮,能润肠通便。 侬好上海由新民网出品 吃喝玩乐、上海故事、同城活动 新民晚报官方微信 有用、有益、有趣 街谈巷议微信 街头访谈,麻辣点评 |
关键词:谷芽,热饮,腹胀痛,冷服,气滞型,胃脘,汤水水,中医师,中药师,大便 |
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