“手机脖”已成为新一代的全球疾病 经常动脖子能防颈椎病

　　欧洲脊柱协会近日发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60 角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。

　　手机脖成了新一代的全球疾病

　　搜索发现，欧洲脊柱协会(EuroSpine)发布这个声明，时间是在2017年1月11日。声明的标题是“短信脖——新一代的全球疾病”。

　　声明写道，智能手机是当今最流行的赠与亲人的礼物之一。脊柱专家们注意到，使用智能手机带来的一个重要问题是：短信脖！

　　欧洲脊柱协会说，短信脖是一个新术语。它指的是由于长时间低头使用智能手机、平板电脑或其他无线设备而造成的颈部疼痛。

　　造成短信脖的物理原理很简单：人的头部的重量约为5公斤。当头部向前弯曲，向下看电子设备的屏幕时，弯曲的角度通常为60 。此时，由于重力和杠杆原理，颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。

　　长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。

　　欧洲脊柱协会总部位于瑞士苏黎世，由1000多位国际脊柱专家和脊髓护理领域的医学专家组成，是欧洲在脊柱研究相关方面最大的一个非营利医疗组织。

　　欧洲脊柱协会秘书托马斯·布拉特说，短信脖变得越来普遍，特别是在年轻人当中。要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年青的一代。协会主席玛格丽塔·诺丁建议，使用电子产品时应该频繁地中断、休息，有意识地多放松头部和颈部。

　　据都市时报消息还有人认为，“短信脖”这个问题在中国更严重，在中国叫“微信脖”更加适合。

　　低头玩手机造成颈椎出现反弓、骨质增生

　　预防“手机脖”最好的办法

　　就是经常动动脖子

　　预防“手机脖”最好的办法，就是经常动动脖子，不要长时间保持低头的姿势。

　　看手机的时候，尽量平视。打电脑的时候，在电脑屏幕下垫几本书，或者椅子调低一点，这样看电脑时脑袋就不会低下去了。

　　不要让脖子长时间固定一个姿势，每过半个小时就慢慢转动转动脖子，起来伸伸懒腰，放松一下颈部。

　　据研究发现，人体和细胞内钙离子浓度对细胞功能有着重要的作用，如细胞收缩，腺体分泌，白细胞及血小板活化等，细胞内钙离子可从细胞外经细胞膜上的钙离子通道流入，也可以从细胞内肌浆网等钙池释放。两种途径互相促进，前者受膜电位、受体，C-蛋白和蛋白激酶等调控，后者受p3作用而释放。细胞内钙离子激活蛋白酶c与Azt有协同作用，共同促进其他信息传递及效应蛋白活性，琦能医用冷敷贴，就是通过与病患部位神经受体的亲和作用，打开细胞膜钙离子通道，促使细胞释放神经介质，增强细胞活性及代谢，神经介质与细胞的相应受体结合，提高机体免疫力，促进病态细胞恢复正常代谢，修复重生。

　　琦能冷敷贴通过大量的实验及临床试用，验证了该药物对神经受体的传导具有显著效果的特性，可作为修复神经和解除肌肉痉挛的特效药。对神经肌肉类疾病有显著疗效，因此对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨股头坏死、关节炎、风湿、常年腰疼腿疼等疾病的治疗实现了突破性进展。根据临床实验，对神经肌肉类疾病的治愈率达90%以上。研发出的神经受体药物，填补医学空白并被国家医药收录。

关键词：手机脖,疾病,动脖子,颈椎病,电子设备