莲子山药糊
【材料及做法】
莲子（去皮心）50克，茯苓50克，山药50克，共研粉末，每次30克，加水调糊状，文火煮熟，加白糖。每日2次。
【适用人群】
疰夏心烦食少，腹泻患者。
清凉消暑茶
荷叶、竹叶、白茅根、佩兰、炒扁豆各10克。混匀研碎，一日一次，每次10克，反复冲泡当茶饮。
清热生津止渴，健脾消暑化湿，适用于夏季热风鼓荡致口干口渴，或湿气盛行致不欲饮食、头昏体困者。
关键词：食欲不振，药膳，消暑，症状，中医理论，易消化，疰夏，益气生津，化湿，主任医师
