原标题：大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿
苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
关键词：大蒜，平民，苹果，香蕉，食物，基因结构，大豆，预防癌症，儿茶酚，维生素C
