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香蕉苹果大蒜辣椒 这些平民食物竟助长寿

来源: 人民网 作者: 2016-01-16 20:36:00
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原标题:大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿

鱼:关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。  

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关键词:大蒜,平民,苹果,香蕉,食物,基因结构,大豆,预防癌症,儿茶酚,维生素C

责任编辑:健康
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