3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗

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更年期不适 中医力荐2大药膳食疗 更年期吃什么好">

药材3／何首乌：

何首乌有补阴圣药的美誉，能补易肝肾、易精血、状筋骨，改善衰老症状，提升免疫力，并可预防冠心病、高血脂等症。

关键词：药膳食疗，更年期，药材，入锅，小便不利，当归，炙甘草，熟地黄，症状，血液黏稠度